Mi forma de hacer terapia se basa en el Modelo Sistémico; una perspectiva que me permite entender las dificultades que enfrentas no sólo a nivel individual, sino también como parte de un conjunto más amplio: tus relaciones, tu entorno y las diferentes dinámicas que influyen en tu vida.

Pero como cada persona es única, combino este modelo con herramientas de otras corrientes terapéuticas, como la Terapia Cognitivo-Conductual, técnicas humanistas y enfoques de tercera generación, adaptándome a lo que mejor funcione para ti para que la terapia sea eficaz y te ayude a generar cambios reales y duraderos.

Mis sesiones son prácticas. Sin rodeos ni charlas eternas que no van a ningún sitio. Cada sesión tiene un propósito: resolver lo que te preocupa y darte herramientas útiles desde el día uno, para que podamos empezar a avanzar desde la primera vez que nos veamos. La idea es que trabajemos juntos tanto tiempo como sea necesario, pero no más de lo que haga falta. Si hay algo que odio son las terapias interminables que no van a ninguna parte.

Y para que la sesión sea lo más provechosa posible, cuento con la inestimable ayuda de mi pizarra. Visualizar las cosas ayuda a entenderlas mejor. Es mi herramienta visual para sintetizar problemas complejos y conseguir que te lleves un mapa claro de lo que te está funcionando y de cómo cambiar lo que no. Al final de cada sesión, tendrás estrategias concretas para aplicar en tu vida. Porque el cambio no sucede en el despacho, sino en el mundo real.

Así que, si estás listo para dar el primer paso y necesitas alguien que te escuche, te guíe y (a veces) te suelte alguna que otra broma mala, aquí estoy.
¿Nos ponemos manos a la obra?